Khỏe-Đẹp

Bạn đã biết thải độc cho da đúng cách?

duong-da-dung-cachDa mặt là vùng da mỏng nhất, hứng chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực nhất đến từ mọi nguồn như: môi trường, ánh sáng, khói bụi, mỹ phẩm. Nếu không được thải độc da mặt thì những chất độc sẽ tích tụ trên da, làm da mặt bạn dễ bị tổn thương, nhanh lão hóa và nổi mụn.

 

Năm thói quen tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc bạn nên thực hiện mỗi sáng

uong-nuoc-1Nhịn ăn sáng không hề giúp bạn giảm cân, ngược lại còn làm tăng nguy cơ béo phì, ảnh hưởng đến dạ dày, túi mật.

 

Bỏ ngay thói quen này nếu không muốn nếp nhăn xuất hiện

thoi-quenNằm sấp khi ngủ, uống ít nước hay quên không bôi kem chống nắng,.. là những thói quen khiến cho nếp nhăn “tìm gặp” bạn sớm hơn so với tuổi.

 

Tránh xa những loại trái cây này nếu muốn giảm cân

xoaiMột số trái cây như nhãn, xoài... không hỗ trợ giảm cân mà còn làm tăng trọng lượng do hàm lượng đường khá cao.

 

Bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch

uong-nuocChị em thường có xu hướng bỏ qua việc chăm sóc da khi đi du lịch nhưng khi đi du lịch, bạn phải tiếp xúc với khí hậu và thời tiết nắng nóng khiến da xấu đi. Do vậy bạn cần phải chăm sóc làn da của bạn tốt nhất.

 

So sánh mức độ kháng ô xy hóa trong cà chua có màu sắc khác nhau

ca-chuaTrong những năm gần đây, chất kháng ô xy hóa được nhiều người quan tâm vì giúp đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một nghiên cứu của trường Đại học Autónoma Metropolitana, Mexico, đã làm sáng tỏ mức độ kháng ô xy hóa khác nhau có trong cà chua bằng cách tập trung vào tám kiểu gene di truyền của cà chua với trái cây có màu sắc khác nhau.

 

Năm giải pháp quan trọng để cải thiện chức năng gan

ganGan có bệnh là toàn thân sinh bệnh, gan khỏe là bạn sẽ khỏe mạnh sống lâu. Điều này tuy đơn giản nhưng nhiều người chưa chăm sóc gan đúng cách. Hãy áp dụng sớm những bí quyết này.

 

Lý do không nên trang điểm khi tập gym

trang-diemDa của bạn cần được ‘thở’, thậm chí cần nhiều hơn trong giờ tập thể dục. Sự pha lẫn giữa mồ hôi, cái nóng và những lỗ chân lông bị tắc nghẽn khiến làn da bị hư hại nặng nề.

 

Ca cao giúp cải thiện tình trạng người bệnh đa xơ cứng

ca-cao-giup-cai-thien-tinh-trang-nguoi-benh-da-xo-cung-SAO365Qua kết quả thử nghiệm với sự tham gia của 40 tình nguyện viên bị đa xơ cứng, các nhà khoa học Anh khẳng định rằng uống ca cao giúp giảm các triệu chứng của bệnh đa xơ cứng (multiple sclerosis) do loại đồ uống này giàu flavonoid.

 

Thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV

chong-nang

Thực phẩm tự nhiên có tác dụng chống lại tác hại từ tia UV của ánh nắng mặt trời. Hãy thưởng thức các loại thực phẩm tuyệt vời này kết hợp với việc sử dụng kem dưỡng da để mang lại hiệu quả tốt nhất.

 

Huyết áp thấp có nên ăn mặn?

huyet-apVừa qua, chị gái tôi bị hoa mắt, chóng mặt và ngất khiến cả nhà rất lo lắng. Chị đi khám thì được bác sĩ cho biết do bị tụt huyết áp cấp (huyết áp 90/60mmHg) nên mới dẫn đến tình trạng như vậy. Nghe mọi người nói người có huyết áp thấp nên ăn mặn hơn bình thường. Xin hỏi có đúng không?

 

Bài thuốc quý- Nước gừng nóng có thể chữa 12 loại bệnh

gungĐông y có nhiều bài thuốc vô cùng hữu ích nhưng lâu nay chúng ta đang bỏ quên hoặc chưa tận dụng hết giá trị tuyệt vời của nó. Đây là cách dùng nước gừng chữa 12 bệnh bạn nên biết.

 

Công thức mặt nạ dưỡng da dễ làm từ chuối chín

1376467689-a7huoiCả chuối và mật ong đều có tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cao giúp điều trị mụn, làm mềm, mịn da hiệu quả.

 

'Siêu mặt nạ dưỡng ẩm' giúp giảm tóc gãy rụng lúc giao mùa

giam-toc-gay-rungBơ, dầu dừa và mật ong đều là những thành phần dưỡng ẩm hiệu nghiệm, giúp tóc mềm mượt hơn.

 

Trải nghiệm dưỡng ẩm và dưỡng trắng toàn diện cùng 10.000 phụ nữ Việt Nam

cham-soc-daLà phụ nữ ai cũng ý thức được làn da mềm mịn, trắng sáng đóng vai trò quyết định đến vẻ đẹp quyến rũ và sự tươi trẻ. Nhưng không phải ai cũng được trang bị đủ kiến thức và có cơ hội trải nghiệm quy trình dưỡng ẩm và dưỡng trắng đúng cách, an toàn và hiệu quả dài lâu.

 

Những loại hoa quả chứa ít đường, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

dau-tayĂn hoa quả chứa quá nhiều đường là thủ phạm khiến bạn khó giảm cân. 

 

Cách nấu món ăn bổ dưỡng từ hoa atisô

Y2hvLXRodWUteGUtbWF5LWRhLWxhdC1hdGlzby0yAtiso là loại thảo dược có nhiều chất chống oxy hóa, mát gan, lợi tiểu, chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp làm giảm cholesterol, thậm chí có thể ngăn ngừa và điều trị ung thư. Chính vì vậy, atisô thường được chế biến thành các món ăn ngon, vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe.