Những loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp

Phụ nữ trung niên nên hạn chế ăn đồ ngọt, đường nhằm bảo vệ sức khỏe và hạn chế quá trình lão hóa ở da.

thit-bo-1

Tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ cũng là lý do khiến công cuộc dưỡng da của bạn không được như ý muốn. Ngoài ra, khi cơ thể không tiêu hóa được thịt bạn có thể phải đối mặt với tình trạng thâm, quầng mắt.

6 loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp

Bánh kẹo ngọt chứa hàm lượng đường cao, là tác nhân khiến da nhanh lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và kéo theo nhiều hệ lụy về cân nặng. 

6 loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp

Đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán thường chứa hàm lượng tinh bột cao, chế biến cùng nhiều gia vị nên rất dễ gây nổi mụn, ảnh hưởng xấu đến làn da. 

6 loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp

Đường là một trong những tác nhân khiến da nhanh lão hóa. Bạn nên hạn chế loại gia vị này trong chế độ ăn uống hàng ngày, có thể thay thế bằng mật ong, mật cây thùa.

6 loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp

Lạm dụng caffeine khiến tình trạng nổi mụn khó kiểm soát hơn. 

6 loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp

Soda cũng là thức uống được nhiều người ưa thích, tuy nhiên nó góp phần làm tăng lượng mỡ dưới da, khiến làn da dễ chảy xệ, mất đi độ đàn hồi.

Theo Duk Sun/ngoisao.net/18.02.2019

Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/6-loai-thuc-pham-cu-an-mai-bao-sao-da-khong-dep-3881627.htm


Tin liên quan:
Tin mới hơn:
Tin cũ hơn: