Thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc

Chuối chín hay các loại hạt như hạnh nhân, óc chó… chứa hàm lượng magie, kali cao, giúp cơ bắp thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ.

Thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc

Theo ngoisao.net - 16/9/2019

Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/thuc-pham-giup-ngu-ngon-sau-giac-3982801.html


Tin liên quan:
Tin mới hơn:
Tin cũ hơn: